Nieuw(s)

Puur Mi Vida biedt ook dit jaar een mooie, gezellige en bijzondere wandeling aan.

 

Het voorjaar is weer goed zichtbaar en te voelen. Het wordt weer langer licht, de temperatuur gaat

lekker omhoog. De vogeltjes hoor je fluiten, de bloemen en de bomen staan in de knop en je ziet

de eerste kleuren weer in de natuur. Een mooi moment om met Puur Mi Vida te gaan genieten van de Voorjaarswandeling op woensdag 7 maart om 9.30 uur en/of zaterdag 10 maart om 11.00 uur.

 

De Voorjaarswandeling zal plaatsvinden in het prachtige Recreatiegebied Geestmerambacht.

Dit gebied bestaat uit een grote plas omgeven door een mooi parkachtig landschap met bos,

grasvelden, rietoevers en orchideeënweides.

Tijdens deze wandeling ga je ervaren dat je, al bewegend, door middel van een aantal makkelijke

oefeningen tot meer ontspanning komt dan wanneer je alleen wandelt. Waardoor je meer energie gaat ervaren. Hierdoor kan je ook thuis weer meer ontspanning en energie voelen.

 

Naast de ontspanning en energie biedt onze Voorjaarswandeling ook de volgende voordelen aan:

  • Even quality time voor jezelf
  • Het brengt je even in het Hier en Nu
  • Het bewuster bezig zijn met alles wat je doet
  • Je hoofd/gedachte tot rust brengen
  • Je bent even lekker in de natuur aan het bewegen
  • Zorgt er ook voor dat je lichaamssignalen – signalen van binnenuit – beter waarneemt en ze bewust en dus beter registreert
  • Kan balans brengen tussen je drukke leven en jouw rust momenten
  • Je ademhaling wordt trager
  • Je stress niveau daalt
  • En nog veel meer

 

De wandeling is voor iedereen geschikt! Houd er wel rekening mee dat de wandeling ongeveer

1,5 tot 2 uren zal duren en merendeels op onverharde paden is.

 

De kosten zijn € 7,50 per persoon.

 

Ook met regen gaat de wandeling door, behalve als het met bakken uit de lucht komt. Geef daarom

bij opgave even je telefoonnummer door, zodat we je kunnen bereiken als het niet door gaat.

De Voorjaarswandeling gaat vanaf twee personen door en er is een maximum van 10 personen.

 

Zin om de wandelschoenen weer aan te trekken en op woensdag 7 maart om 9.30 uur of

zaterdag 10 maart om 11.00 uur mee te lopen in het prachtige Geestmerambacht?

 

Aarzel dan niet en meld je aan via puurmivida@outlook.com!

 

Gun jezelf jouw moment, Gun jezelf Puur Mi Vida!

 

Mi Vida Coaching en Puur Riant gaan hun krachten bundelen om

mooie en bijzondere wandelingen aan te bieden.

 

Tijdens onze opleiding tot Lifecoach hebben wij elkaar ontmoet en

dat klikte zo goed dat we nu gaan samenwerken.

 

Maar wat gaan wij nu gezamenlijk doen? In de maand

november bieden wij tweemaal de Herfst Meditatie Wandeling aan.

Op zaterdag 18 november in de middag en op

vrijdag 24 november in de ochtend.

 

Wij hebben zelf ervaren dat bewust leven ontspanning met zich mee brengt.

Deze ontspanning heb je nodig om energie te krijgen.

Energie die je hard nodig hebt.

 

Tijdens deze wandeling ga je ervaren dat je, al bewegend, door middel van meditatieoefeningen tot meer

ontspanning komt dan wanneer je alleen wandelt. Hierdoor ga je meer energie ervaren.

 

Meditatie is een prachtig middel om bewust te worden van alles om je heen en ontspanning te ervaren. Wij hebben beide baat bij regelmatig mediteren en wij zien en voelen wat het ons brengt. En dit willen wij met jullie delen!

 

Vraag jij je nu af: ’Herfst Meditatie Wandeling in november aanbieden, maar dan ís het al zo druk!

Moet het dan echt dan?’. Dat snappen we. Juist daarom!

We gunnen je een moment van rust in deze drukke periode. Om even op te laden, om even een momentje

voor jezelf te hebben. En de energie die je van deze wandeling krijgt, geeft je de energie om ontspannen

de drukke periode in te gaan. Klinkt fijn toch?

 

Onze Herfst Meditatie Wandeling biedt de volgende voordelen aan:

  • Even quality time voor jezelf
  • Het brengt je even in het Hier en Nu
  • Het bewuster bezig zijn met alles wat je doet
  • Je hoofd/gedachte tot rust brengen
  • Je bent even lekker in de natuur aan het bewegen
  • Zorgt er ook voor dat je lichaamssignalen – signalen van binnenuit – beter waarneemt en ze bewust en dus beter registreert
  • Kan balans brengen tussen je drukke leven en jouw rust momenten
  • Je ademhaling wordt trager
  • Je stress niveau daalt
  • En nog veel meer

 

Tijdens deze wandeling ervaar je, met al je zintuigen het moment.

 

Voor wie: de wandeling is voor iedereen geschikt!

Houd er wel rekening mee dat de wandeling ongeveer 1,5 tot 2 uren zal duren.

Wanneer: 18 november 13.30 – 15.30 uur en 24 november 9.30 – 11.30 uur

Waar: Geestmerambacht, Klaregroetweg in Noord-Scharwoude

De kosten: zijn € 7,50 per persoon.

Ook met regen gaat de wandeling door, behalve als het met bakken uit de lucht komt.

Geef daarom bij opgave even je telefoonnummer door, zodat we je kunnen bereiken als het niet door gaat.

 

Deze Herfst Meditatie Wandeling gaat vanaf twee personen door en er is een maximum van 10 personen.

 

Aarzel niet en meld je aan via puurmivida@outlook.com!

 

Gun jezelf jouw moment, Gun jezelf Puur Mi Vida!

 

Z11 Jongeren Coaching

 

Vanaf november 2017 zal ik namens Mi Vida Coaching jongeren van Z11 Jongeren Coaching gaan begeleiding!

 

Z11 kan jongeren een steuntje in de rug geven en hun helpen bij hun persoonlijke ontwikkeling.

Jongeren tussen de 12 en 21 jaar oud, die met vragen zitten kunnen (kosteloos) bij Z11 terecht.

 

Die vragen kunnen zijn dat ze het moeilijk vinden om afspraken te maken; Vrienden te maken; Als sociale media hun leven beheersen; Gezonder willen eten; Als het thuis niet pluis is; Niet lekker in hun vel zitten of om een andere reden een maatje nodig hebben.

 

Ik ben super trots dat ook ik straks een jongeren mag gaan begeleiden!

CUP OF COACH

 

Zou jij een keer jouw hart willen luchten, stoom willen afblazen of iets over jezelf willen vertellen?

Of heb jij behoefte om een keer te sparren over je leven of je werk?

Ben je nieuwsgierig over wat coaching is of wil je meer over mij weten?

 

Dan nodig ik jou graag uit om een keer een kop thee/koffie te komen drinken, helemaal vrijblijvend en gratis!

 

Vanaf 28 september ben ik iedere donderdagochtend van 9.00-11.30 uur aanwezig bij de Sociale Winkel in het winkelcentrum Broekerveiling om een kop koffie/thee te drinken.

 

Kom gezellig langs!

 

GET IN TOUCH WITH TOM

mail@demolink.org